Zumba  e   Fit Dance

São ritmos que está fazendo sucesso no mundo todo pela sua grande capacidade de perca de peso.

 

Mais do que uma dança, ritmos é uma modalidade que mistura elementos aeróbios com ritmos latinos e internacionais, como: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue e mambo e outros.

 

E todo esse sucesso tem explicação, em uma aula de 1 hora, você pode perder de 500 a 1000 calorias por aula

 

Os resultados logo aparecem, principalmente nas região dos quadris, sobrecoxa e panturrilha. Então venha se contagiar com as aulas de ritmos e derreter muitas calorias com a gente.

 

 

NAS AULAS DE RITMOS QUEM DANÇA SÃO AS CALORIAS !!!